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Gestion du stress : On vient se défouler !

Stress : Cette fois on vient se défouler ! – Avec le Pao

En mars Pour ses « Moments Bien-être », ateliers ayant pour thème la gestion du stress,

Yggdrasil vous propose d‘évacuer les émotions et les tensions et de venir vous défouler autour d’un atelier « PAO » animé par Eric Chênais, afin de repartir tout neuf comme un bourgeon !!

Le « PAO »  est un bouclier de frappe utilisé pour l’entraînement dans les arts martiaux et les sports de combat.
Il permet d’apprendre en toute sécurité à frapper, puis à développer la puissance.

Avant tout, cet atelier qui se veut ludique, animé par Eric Chênais, diplômé d’état en arts martiaux, préparateur mental et coach, permet de défouler toutes les tensions du bureau !

Atelier sur inscription – 15 € la séance
4 Place Fontette à Caen

02.31.93.67.37
courrier@yggdrasilformation.com

https://www.facebook.com/events/243271083269882/

 

Stephanie
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